dimanche 6 juillet 2014

Qu'est-ce que l'eutonie ? Un art de vivre ...


Démarrage possible en cours d’année
Possibilité de payer par séance
Une séance découverte gratuite
Les débutants peuvent participer, il est demandé d’avoir eu un contact avec un des animateurs 
avant la première séance


De par son parcours personnel, Gerda Alexander cherchait à trouver le geste harmonieux.
Pour désigner sa méthode, elle a créé le terme « eutonie » :
du grec eu = bien, harmonie, juste et tonos = tonus = tension.

L’eutonie propose un travail corporel visant à équilibrer les tensions du corps.
L’eutonie respecte le rythme de chacun.

Elle donne la capacité à chacun, indépendamment de son âge et de son état physique,
d'associer simultanément efficacité du mouvement et économie d'énergie.

La pratique de l’eutonie est basée sur :
- la découverte et la mobilisation des différentes parties du corps,
si petites soient-elles, par un travail concret
- l'observation et la gestion des tensions parasites
qui freinent le fonctionnement harmonieux du corps.

Cette approche permet à chacun de développer ses possibilités motrices,
à son propre rythme.
Les principes de fonctionnement expérimentés en séance peuvent être mis en application
dans la vie quotidienne.